今日の夕飯はあげやきそば！ 材料（ひとり） 人参、キャベツ、きのこ類、シーフードなど好きなもの にんにくみじん切りひとかけら しょうがチューブ少し 焼きそばの麺（ゆで） 酒大さじ1と半分 オイスターソース小さじ半分 砂糖すこし 塩すこし 水200ミリ 水…